Che cos’è il CrossFit?

CONSTANTLY VARIED, HIGH INTENSITY, FUNCTIONAL MOVEMENT

Ovvero movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e in modo costantemente variato. CrossFit è un programma di allenamento ampio, generale e comprensivo, che prepara gli atleti ad ogni eventualità fisica, imprevista e/o imprevedibile.

La sua specialità è la NON SPECIALIZZAZIONE!

Il CrossFit, attraverso il sollevamento pesi, la ginnastica e il condizionamento metabolico, aumenta la capacità di lavoro ottimizzando le competenze in tutte le capacità fisiche generali del corpo umano.

Gli allenamenti CrossFit sono pensati e strutturati per essere applicati in modo universale, modulabili e adattabili a qualsiasi livello di abilità ed età; è l’esercizio che si adatta all’individuo, non il contrario!
Il programma CrossFit è disegnato per essere praticato da tutti, dal bambino all’anziano, indipendentemente dal grado di allenamento dell’individuo perché le tue esigenze e quelle degli atleti olimpionici sono di livello diverso, non di tipo diverso!

E se hai ancora dei dubbi, direi che sia il momento di venirci a trovare nel nostro box.
Potrai assistere agli allenamenti e prendervi parte con una prima lezione completamente GRATUITA

Voglio provare!

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CrossFit Class

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CrossFit Modena

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